合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。

　　（4）不要到施工场地、桥梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戏。禁止进入废弃的空闲房屋内玩耍，逗留。外出时应向家长交待去向以便于及时联系，未经家长同意不要私自外出、外宿和远游。路上不要理睬陌生人的搭讪，不听信陌生人的花言巧语，不吃陌生人给的食物。独自在家时，不要给陌生人开门。要把尊敬他人与提高警惕严格区分开来，学会明辨是非，机智对待陌生人。在任何时候都禁止携带火种、玩火。不携带、玩弄易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带、玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不要随便接触电源、电线，不乱摆弄带电电器，远离高压电线和配电室。

　　（5）自觉遵守国家法律、社会公德，言行文明，以礼待人。

　　（6）尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性胡闹。

　　（7）不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。

　　（8）不进入网吧、台球室、游戏厅等不适宜未成年人进入的场所。不参与不健康的娱乐活动。

　　（9）遵守法律，不偷盗、损害他人财物，不参与敲诈活动。

　　（10）不准私自进入学校嬉闹，不准损坏公共财产。遵纪守法教育，教育并引导学生自觉遵守社会公德和秩序，不进入网吧、游戏厅等未成年人不宜的娱乐场所，不参加各种形式的赌博、封建迷信活动。最后：祝同学们过一个有意义的假期！

 

    贵阳市第一实验小学五年级:陈方潜

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