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跆拳道
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转身下踢

  特技:腾空上踢(直臂指尖高度20公分)腾空抡踢(直臂指尖靶心)、腾空侧踢飞人(6人)、360抡踢单脚落地(高度头顶20公分)

  威力:手刀一块砖、侧踢两块砖

  对打:一步对打、护身术、自由对打

  五、黑带考核内容(一段)

  一:技术判证

  1、套路:

  1)指定:(二项)

  花郎忠武

  2)选择:(多选一)

  天地忠武

  2、对打:

  自由对打(3分钟)

  师范对打(5分钟)

  预约对打(三、二、一步各5个)

  半自由对打(2分钟)

  预约自由对打(1对2,时间为30秒)

  脚对打(2分钟)

  3、特技:

  特技男子女子腾空上踢220cm200cm腾空反轮踢200cm——360°转身侧踢200cm——腾空轮踢210cm190cm腾空飞人5人2人4、威力:

  1)手:(多选一)

  手男子女子拳面4cm——拳背4cm——手刀4cm2cm内手刀4cm——肘6cm4cm2)脚:(多选一)

  脚男子女子前踢4cm——轮踢4cm2cm侧踢6cm4cm反轮踢4cm——转身侧踢6cm——

  itf的型:程式

  itf的型称为程式,朝鲜语发音特尔。经过跆拳道创始人崔泓熙将军近30年的研究与不断改进,将跆拳道的程式定位24个,象征一天的24个小时。程式的名称取自朝鲜古代以来为民族独立而斗争的英雄们的字或号,以跆拳道动作来展现他们奋斗的一生。

  天地chon-ji199级创造世界,人类历史的开始檀君dan-gun218级公元前2333年传说中的古朝鲜国开国始祖的名字岛山do-san247级抗日的独立运动家安昌浩的雅号元晓won-hyo28

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