第一，你所生气的事，朋友或其他人听了未必会高兴，如果那件事影响到双方或多方的情绪，那么此事还是烂在心里比较好；
第二，生气时要问自己，（一）这件事，真的值得你生气吗？（二）这件事是你的错吗？是的话，那么你要做的事是承认并弥补过错，而不是莫名其妙的生气；不是的话，你又何必要去生闷气呢！（三）你的生气会给你带来什么好处？
第三，《莫生气》，人生就像一场戏，因为有缘才相聚，相扶到老不容易，是否更该去珍惜，为了小事发脾气，回头想想又何必，别人生气我不气，气出病来谁如意，况且伤神又费力！
在收到辱骂时，不管多委屈多生气都勿还口，因为还口后，第一，你也会有‘错’；第二，事情只会更加难解决；所以，勿还口，当然，不还口并不代表懦弱，并不代表害怕，而是退出“战圈”的标志，是明哲保身的选择！要做有修养的人，有素质的人！！！
在生气到极点并且无法控制时，在心里默念：“不抱怨，不解释”，若反复多次还是无法做到控制，那就问问自己：“（一）这件事，真的值得你生气吗？（二）这件事是你的错吗？是的话，那么你要做的事是承认并弥补过错，而不是莫名其妙的生气；不是的话，你又何必要去生闷气呢！（三）你的生气会给你带来什么好处？”认真考虑之后心情自然会平静很多了。
别人可以违背因果，别人可以害我们，打击我们，诽谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？因为我们要保有一副完整的本性和一颗洁净的心。
对于他人的不友好，不要总记在心里，他人也有好的地方，也有值得学习的地方，至于他人是否能发现你的优点，那就要以“‘情’感化”，正所谓“以心换心、将心比心”！虽然，心里会有无数的不甘心、不服气、气愤和委屈，也要‘宽容’，若无法做到‘宽容’，那就‘忍’！‘口才好’可以让他人心服口服，但是若不想‘发言’，那就‘忍’！‘口才好’只适用于讲理明理的人，只能